Las 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Dichos son elementos que, se estan extremadamente presentes en una relacion sobre pareja, la danan Realmente.

Tradicionalmente, se nos presenta la conexion de pareja como una disputa estrictamente emocional, donde aquello que conocemos popularmente igual que amor nos invade en un instante concreto de maneras bastante intensa, asi­ como nos lleva a percibir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara an intentar y acontecer queridos carente que importen otras variables.

Este modulo relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series de tele, peliculas, las canciones populares desplazandolo hacia el pelo otros, transmiten desplazandolo hacia el pelo refuerzan el proceso que se supone que deberia de seguir una conexion de pareja basada en amor sensible. A partir de este prototipo surgen determinados mitos y creencias que contribuyen a la forma de ejecutar la conexion amorosa. Aca hablaremos referente a como estas creencias acerca de el apego podri­an asistir a desencadenar lo que algunos psicologos conocen como “los jinetes del apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales en el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian nuestra manera de interpretar y no ha transpirado sobre interpretar las relaciones amorosas basadas en el apego sensible

Dichos mitos y no ha transpirado bastantes mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento de sustentar la relacion sobre pareja.

La certeza es que las relaciones de pareja son una cosa mas complejas y, a veces, ese apego al que nos aferrabamos ante al completo se va apagando falto que lleguemos a comprender por que. Normalmente, la comunidad no refleja el amor basado en el respeto por la individualidad de el otro, en el conocimiento desplazandolo hacia el pelo la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo y no ha transpirado la aptitud sobre resolver los inconvenientes. Si bien, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental ejecutar una manera sobre vida ordinario que haga feliz a las dos partes y no ha transpirado, por tanto, es trascendente descubrir las variados dificultades que podri­an salir desplazandolo hacia el pelo los factores que predisponen a ellos de lograr evitarlos.

Las 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John y Julie Gottman son un casamiento sobre investigadores que se dedican an observar parejas y no ha transpirado investigar sus relaciones a traves de observaciones directas asi­ como registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio de el amor, a donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz de las objetivos de dichos estudios, han llegado a conclusiones excesivamente interesantes Con El Fin De las relaciones sobre pareja. Han encontrado cuatro factores clave que influyen directamente en la pareja desplazandolo hacia el pelo los han llamado “Los cuatro jinetes de el apocalipsis de estas relaciones”. Son varios dificultades potenciales que pueden liquidar el apego, que refieren a cuatro errores cruciales, en este caso seguidores a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas referente a la pareja, y no ha transpirado mas En Caso De Que seri­a la persona con la que convives. No obstante cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un inconveniente. Las quejas son manifestaciones puntuales en un hecho particular. Sin embargo una critica resulta una actitud global asi­ como duradera y ataca sin intermediarios a la personalidad sobre la pareja.

Una queja es “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En intercambio, la critica es “Eres la irresponsable, por eso invariablemente tengo que adecentar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el de mi?s grande problema de la pareja, sobre hecho son muy comunes entre las parejas. La complejidad se genera por motivo de que la critica allana el itinerario al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio asi­ como son excelentes predictores de el fracaso sobre la relacion. El desprecio se exacerba por las pensamientos menos optimistas acerca de la pareja, guardados durante demasiado tiempo. Seri­a mas probable tener esos pensamientos menos positivos cuando las diferencias nunca se resuelven. Un modelo seri­a “La senorita se cree que lo deben elaborar al completo por la novia, Cristalino, es una princesa; nunca se da cuenta sobre lo desconsiderada que es asi­ como de que las otras nunca somos las siervos”.

La beligerancia es prima del desprecio e igualmente mortal de la trato. Resulta una maneras de enfado virulento por motivo de que contiene una amenaza o la provocacion. Cuando la parte sobre la pareja recrimina algo a la otra y no ha transpirado esta le contesta “?Que vas an efectuar, denunciarme?”, es una solucii?n beligerante.

Tercer jinete la conducta defensiva

Aunque en ocasiones, Conforme la etapa, es comprensible que la parte se defienda, rara ocasion se llega a un fin deseado. La parte violenta nunca puede dar su brazo a torcer ni exigir perdon. Esto se deberia a que la disposicion defensiva en realidad se percibe como un estilo de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Modelo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No invariablemente tengo tiempo Con El Fin De limpiar por motivo de que tengo que estar haciendo la cena de cuando llegas” (conducta defensiva).

Cuarto jinete La postura evasiva

En parejas a donde se dan las 3 jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser despues de un tiempo una de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando la de las partes critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse detras de el movil o acabar marchandose.

Esta aplicando la disposicion evasiva asi­ como, si bien este evitando una dialogo en el momento, esta empeorando la posicion a largo plazo. Esta comportamiento puede llegar cuando bien se han asentado las otros 3 jinetes, por agotamiento.

Esta postura se relaciona demasiado con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando la sujeto se notan asi, piensa que seri­a indefensa frente a la golpe que padece y no ha transpirado acaba adoptando medidas de guerra (actitud defensiva) o de huida (conducta evasiva). Lo unico en que piensa la ser es en protegerse, debido a que, despues de el agotamiento, se recorrido emocionalmente de la trato.

El hecho sobre que una sujeto se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos razones. En primer lugar, indica que una de las zonas se notan gravemente tensa emocionalmente cuando prostitucion con su pareja. En segundo lugar, las sensaciones fisicas que provoca esta conmocion (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, aumento sobre la compresion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan la dialogo fructifera.

?La ruptura seri­a inevitable?

Que aparezca uno sobre las jinetes en el interior sobre la conexion nunca predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien sobre los jinetes en algun momento adentro sobre matrimonios estables. Aunque cuando las cuatro aparecen sobre modo continuo, implica que la conexion dispone de graves dificultades.

Seri­a por eso fundamental progresar habilidades alternativas en el interior de la comunicacion, y no ha transpirado en particular en la pareja Con El Fin De avalar un futuro estable sobre esta.

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En un proximo post veremos algunas soluciones y posibles herramientas Con El Fin De realizar cara a cada alguno de todos estos jinetes cuando se muestran en el entorno de la conexion sobre pareja.