Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 Perte de poids
Couper lalcool permettra de diminuer nos apports caloriques, et cela peut entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin peut representer environ 150 calories. Additionnez l’ensemble de fling rencontre gratuit ces verres retourne dans l’annee et le nombre total de calories vides absorbees est impressionnant.
2 Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.
5 Votre foie se regenere mieux si vous ne lattaquer nullement a coups de biere et de verres de vin.
6 Boire de lalcool deshydrate beaucoup la totalite des organes du corps, donc en diminuant votre consommation, vous serez plus hydrate.
7 Un sommeil de meilleure qualite
On croit quon dort mieux si lon te prend certains verres, que le sommeil vient plus sans probli?me. Indeniablement, vous vous endormirez en general plus promptement, mais votre sommeil ne va etre jamais tres bon. Lalcool perturbe les phases 3 et 4 de votre sommeil, meme concernant 1 buveur occasionnel.
8 Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine au corps.
9 Comble de bonheur, vous naurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller travailler.
10 Votre systeme immunitaire reste nombre plus tri?s, ce qui repousse nos microbes et nos maladies.
11 Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, totalement arreter lalcool augmente leurs chances de reussite.
12 Chez les hommes, empi?cher lalcool diminue les risques de dysfonction erectile.
13 Meilleure volonte Afin de entreprendre des projets.
Se priver dalcool pendant un mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. Cest un succes concernant lequel vous pourrez surfer Afin de l’ensemble de vos autres projets!
14 Apres un mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre besoin darreter de consommer.
15 Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.
16 Votre concentration est a son top.
17 Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera ou limite!
18 Vous avez plus denergie durant la journee.
Finis les petits down dapres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 Vos facultes ne sont pas affaiblies, cela vous permet davoir un bon jugement en tout moment,
20 Comme les facultes ne sont nullement affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du aux effets de lalcool.
21 Votre niveau danxiete est diminue.
22 Vous serez conscient de tout ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 Votre corps recuperera beaucoup plus vite apres la fonctionnel dactivites physiques.
24 Cesser lalcool va vous permettre de developper vos muscles. Cela reste donc preferable pour des personnes desirant obtenir de bons resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme darreter lalcool.
25 Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 Vous serez plus creatif puisque vos remarques seront claires en tout temps libre.
27 Plus dargent dans vos poches
Un des points les plus visibles va etre sans aucun doute que vous aurez plus dargent a J’ai fin du mois.
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